2023 Autor: Susan Creighton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-24 11:14
Herkömmliche Weisheiten legen nahe, dass Workaholics Mäßigung und Gleichgewicht erlernen müssen, wodurch die Anzahl der Stunden, die sie arbeiten, sowie der Arbeitsaufwand für die mentale Bandbreite insgesamt verringert werden. Andernfalls riskieren sie möglicherweise lebensbedrohliche, stressbedingte Erkrankungen.
Eine kürzlich von der Academy of Management veröffentlichte Studie erschwert dieses Verständnis jedoch. Laut der Studie wird Workaholism als Bedingung durch die Einstellung einer Person zur Arbeit definiert, nicht einfach durch die Menge an Arbeit, die eine Person leistet. Workaholism kann ein erhebliches Gesundheitsproblem sein, wenn eine Person aus ungesunden Gründen, z. B. aus Angst vor der Arbeitsplatzsicherheit oder um ihrer selbst willen, auf die Arbeit fixiert.
"Während die Mehrheit der Workaholics lange Stunden arbeitet … ist die zwanghafte Arbeitsmentalität ein ernsthafteres Gesundheitsrisiko als die Tatsache, dass sie lange Stunden arbeiten", schrieben die Autoren der Studie.
Befragte, die sich wirklich in ihrer Arbeit engagiert fühlten, selbst diejenigen, die sich als Workaholics identifizierten, stellten jedoch kein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten oder Diabetes fest. Teilweise war dies auf eine starke Neigung zur Problemlösung zurückzuführen, einschließlich der Tendenz, sich mit alltäglichen Beschwerden auseinanderzusetzen, bevor sie zu langfristigen Krankheiten wurden.
"Engagement ist der Schlüssel", sagte Lieke L. ten Brummelhuis, Professor an der Simon Fraser University und Mitautor der Studie. "Es gibt einen großen Unterschied zwischen Arbeitnehmern, deren Neigung zu Überarbeitung und ihre Unfähigkeit, sich nach Stunden zu entspannen, auf die Herausforderungen zurückzuführen sind, die ihre Arbeit mit sich bringt … und denen, für die sie zum Beispiel Angst vor der Arbeit oder obsessive Ambitionen widerspiegeln."
Obwohl ein scheinbarer Workaholic ein erfüllter, engagierter Mitarbeiter sein kann, ist es für einen Manager oder Kollegen schwierig, einfach durch Beobachtung zu erkennen. Arbeitnehmer aller Art sind nach wie vor anfällig für berufsbedingte körperliche und geistige Beschwerden. Ein Arbeitsumfeld, das die Arbeitnehmer und ihre persönlichen Bedürfnisse unterstützt, kann die Entwicklung solcher Beschwerden ausgleichen.
In diesem Sinne können Arbeitnehmer und Arbeitgeber eine Kultur aufbauen, in der die Menschen ihre Bedürfnisse proaktiv und reaktiv erkennen, kommunizieren und ansprechen können.
1. Ermutigen Sie die Mitarbeiter, ihre Vorteile zu nutzen
Die Mitarbeiter sind sich möglicherweise der Richtlinien Ihres Unternehmens für Urlaubstage oder Fernarbeit bewusst, fragen sich jedoch, ob die Ausübung dieser Richtlinien wirklich akzeptabel ist oder ob sie verpönt werden. Ohne eine explizite Genehmigung zögern die Mitarbeiter häufig, vorhandene Unterbringungsmöglichkeiten zu nutzen, z. B. flexible Zeitplanung, Telearbeit und angesammelte persönliche Zeit.
Als Manager sollten Sie Ihre Mitarbeiter regelmäßig aufsuchen, um zu erfahren, was sie benötigen, und sie ermutigen, sich mit gesundheitlichen oder persönlichen Bedenken zu befassen. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu hebeln. Lassen Sie einfach diese abstrakten Richtlinien konkreter erscheinen. Die Arbeitnehmer sollten darauf achten, dass Kollegen nicht für die Anwendung dieser Richtlinien ausgewählt werden.
2. Belohnen Sie die Qualität und achten Sie auf die Quantität
Wenn die Leistungsstandards unklar sind und das Feedback nicht eindeutig ist, können die Mitarbeiter möglicherweise nie sicher sein, ob das, was sie tun, für den Aufstieg oder sogar für die Arbeitsplatzsicherheit ausreicht. Sie können möglicherweise die Qualität ihrer eigenen Arbeit genau einschätzen, fragen sich jedoch, ob ihre Kollegen und Manager ihre Beiträge anerkennen. Viele dieser Mitarbeiter überkompensieren, leisten "harte Arbeit", indem sie zwecklos lange Stunden verbringen, sich viel Arbeit einfallen lassen und sich letztendlich selbst Schaden zufügen, ohne der Organisation zu nützen.
Um diesen ängstlichen Situationen vorzubeugen, sollten die Manager ein spezifisches qualitatives Feedback zur Arbeit der Mitarbeiter geben, messbare Erwartungen an die Produktivität definieren und klären, welche Projekte die meiste Aufmerksamkeit verdienen. Seien Sie außerdem offen für die Möglichkeit, dass einige Mitarbeiter wirklich unüberschaubare Arbeitslasten haben, und fördern Sie den offenen Dialog, um diese Bedenken zum Ausdruck zu bringen. Bleiben Sie über die Verantwortlichkeiten Ihres Teams auf dem Laufenden und seien Sie bereit, diese bei Bedarf neu zu verteilen.
