Stellen Sie Sich An Die Erste Stelle: Warum Selbstliebe Und Selbstvertrauen Das Ultimative Zubehör Sind

2023 Autor: Susan Creighton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 12:31

Vertrauen ist nicht etwas, mit dem jeder geboren wird. Ich war es nicht - und es hat lange gedauert, bis ich es entwickelt habe.

Als ich arm aufwuchs, beschränkte sich meine Sicht auf das, was ich für möglich hielt, und ich fühlte mich, als wären manche Menschen nur schlauer oder schöner geboren oder von Natur aus für den Erfolg bestimmt - und ich war es nicht.

Ich habe jedoch mein ganzes Leben hindurch Herausforderungen erlebt, von denen ich jetzt verstehe, dass sie mir geholfen haben, mein Selbstvertrauen zu entwickeln und meine selbstlimitierenden Überzeugungen zu durchbrechen. Während die Nöte, mit denen ich in meinem Privat- und Berufsleben konfrontiert war, brutal waren, habe ich an Stärke, Hartnäckigkeit und unerbittlichem Vertrauen in mich selbst gewonnen.

Bildnachweis: Heather Monahan

Sich mit Bestimmtheit umgeben

Ich wurde bei meinem ersten Job am College sexuell belästigt. Während mein Chef unterstützte, war er letztendlich nicht in der Lage, die Situation zu ändern, da sein Chef der Täter war. Diese schwierige, praktisch unveränderbare Situation veranlasste mich, meinen Job zu kündigen.

Kurz darauf traf ich den Besitzer eines Radiosenders, der eine Chance auf mich ergriff. Ich war jung, aber er sah, dass ich entschlossen war, mich als wertvoller, fleißiger Angestellter zu beweisen. Und ich tat. Indem ich mich bei meinem vorherigen Job von der Negativität distanzierte, konnte ich meine Radiosenderrolle ausbauen. und schließlich wurde mir eine Beteiligungsgesellschaft angeboten.

Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, erheben Sie entweder und unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer Ziele oder halten Sie zurück. Ich habe gelernt, dass es besser ist, diejenigen, die dich in deinem Leben zurückhalten, buchstäblich und im übertragenen Sinne zu feuern. Das Entfernen der Personen in Ihrem Team, die Sie nicht anheben, ähnelt dem Entfernen eines Ankers von Ihrem Bein. Wenn Sie sich weigern, Zeit mit Negativität zu verschwenden, wird das Ihr Leben verändern.

Einen Mentor zu finden, der mehr an mich glaubte, als ich an mich selbst glaubte, war Teil dieses Katalysators. Ich würde mich jahrelang auf meinen Mentor stützen, um Ratschläge und Anweisungen zu erhalten, und normalerweise wäre der Ratschlag, einfach danach zu streben. Ich habe meine Sichtweise geändert von "Was ist, wenn ich versage?" zu "Was ist, wenn ich Erfolg habe?" Mentoren können Ihnen dabei helfen, Dinge auszuprobieren, vor denen Sie Angst hatten. Das Aufzeichnen dieser kleinen Gewinne kann Ihnen dabei helfen, in Zukunft größere Gewinne zu erzielen.

An sich selbst glauben

Zu lernen, ein "Nein" als einen Schritt näher an ein "Ja" zu interpretieren, war sicherlich ein Teil meiner Aufstiegsstrategie und hat mir geholfen, mein eigenes Selbstvertrauen zu stärken. Als ich jünger war, wurde eine meiner größten Befürchtungen mit "Nein" beantwortet. Mit der Zeit wurde mir jedoch klar, dass ich niemals mein volles Potenzial erreichen könnte, wenn ich so leben würde, und das einzige "Nein", das mich aufhalten könnte, war das, das ich mir selbst gab. Wenn ich mir sagen würde, dass ich nichts tun könnte, würde ich mit Sicherheit scheitern. aber wenn ich mir selbst eine Chance geben würde, könnte ich vorrücken, schwenken und eine Lösung finden.

Während ich mich eine Zeit lang am Arbeitsplatz einschüchtern und einschüchtern ließ, wurde mir klar, dass die Leute dich nur so behandeln, wie du es ihnen erlaubst. Dies war ein entscheidender Moment. Ich entschied, dass die Welt mich so sehen würde, wie ich mich selbst sah. Ich fing an, Worte zu benutzen, um mich so zu beschreiben, wie ich es wollte, dass andere mich sehen, und ersetzte den selbstironischen Humor durch die Ermächtigung der Wortwahl, die meine Superkräfte hervorhob. Am wichtigsten ist, dass ich die Wörter gewählt habe, die ich verwendet habe, als ich mit mir selbst gesprochen habe. Anstatt mich selbst zu verprügeln, wenn ich keine gute Wahl getroffen habe oder wenn ich versagt habe, habe ich mich ermutigt, verstanden und Mitgefühl gezeigt.

Diese Änderung war von entscheidender Bedeutung, und ich begann an meine eigenen Leistungen zu glauben. Je mehr ich mich selbst unterstützte, desto mehr tolerierte ich keine anderen, die mich nicht unterstützten oder mich auf die gleiche Weise respektierten. Bald wurde mir klar, dass die Leute anfingen, mich anders zu behandeln. Ich habe aufgehört, mich für Dinge zu entschuldigen, für die ich mich in der Vergangenheit schnell entschuldigt habe. Wenn ich zum Beispiel jemanden warten ließ, dankte ich ihm für seine Geduld. Ich beschloss, die Art und Weise, wie ich mit mir selbst umging und mich respektierte, zu ändern, und die Welt reagierte darauf.

Schließlich hörte ich auf, mich mit allen zu vergleichen, von denen ich glaubte, dass sie einen Vorteil gegenüber mir hatten oder mehr Geld verdienten als ich. Ich verstand, dass ich mein erstes Kapitel nicht mit ihrem zwanzigsten vergleichen konnte und dass jeder seine eigenen Probleme hat - für die er mit seinen Selfies auf Instagram sicherlich nicht wirbt. Indem ich akzeptiere, dass ich mein Bestes in meiner eigenen Situation gebe und den Fokus auf mich halte, wird dieses Vergleichsspiel beendet. Ich beschloss, mich auf das zu konzentrieren, was ich an mir liebte, was ich an meinen Siegen feiern konnte und wofür ich in diesem Moment dankbar sein musste. Das Führen eines nächtlichen Dankesjournals half mir, mich auf das Gute zu konzentrieren, anstatt auf das, was ich noch nicht erreicht hatte.

Letztendlich hat das Vertrauen den Unterschied für mich ausgemacht. Wir werden alle in unserem Leben auf Bösewichte stoßen, aber es liegt an uns, zu entscheiden, wie wir auf sie reagieren. Der Schlüssel zum Erinnern ist, dass Sie nicht der Bösewicht in Ihrer Geschichte sind, der Sie zurückhält. Sie sind der Held, der den Tag retten kann.

Über die Autorin: Heather Monahan ist eine Arbeitsplatzexpertin mit über 20 Jahren Erfahrung in Vertrieb und Medien. Heather ist Social Media-Influencerin, Hauptrednerin, Preisträgerin des Glass Ceiling Award und Pop Sugar-Mitarbeiterin. Wie in USA Today zu sehen, haben sich Bustle, Dow Jones, Refinery 29 und mehr Heather dazu verpflichtet, andere über ihre Website www.heathermonahan.com voranzubringen.