5 Tipps Zum Festlegen Persönlicher Grenzen Bei Einem Neuen Job

2023 Autor: Susan Creighton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 03:46

Wenn Sie einen neuen Job beginnen, ist es selbstverständlich, dass Sie einen guten Eindruck auf Ihren neuen Chef und Mitarbeiter hinterlassen möchten. Wenn Sie beeindrucken möchten, können Sie sich bereit erklären, in den ersten Wochen zu spät zu bleiben oder zusätzliche Aufgaben zu übernehmen - nur um festzustellen, dass Ihre Kollegen jetzt von Ihnen erwarten, dass Sie auf diesem Niveau weiterarbeiten.

"Als" New Kid "kann man schnell zum Ausgangspunkt für neue Projekte werden", sagte Parker Lee, Principal bei Compass52 Design Consultancy und Co-Autor von "The Art of Opportunity" (Wiley, 2016). "Die größte Herausforderung, die ich für neue Mitarbeiter gesehen habe, ist die Tendenz, auf jede Anfrage 'Ja' zu sagen. Dies weist auf die Notwendigkeit hin, klare Ziele und Aktivitäten [zu Beginn] eines neuen Jobs festzulegen."

Es ist großartig, auf den Boden zu kommen, aber Grenzen und Erwartungen frühzeitig festzulegen, wird Sie davon abhalten, zu schnell auszubrennen. Hier erfahren Sie, wie Sie Kollegen (höflich) dazu bringen, Ihre Zeit und Energie zu respektieren und gleichzeitig zu zeigen, dass Sie begeistert sind, zum Team beizutragen. [Siehe verwandte Geschichte: Starten eines neuen Jobs? Warten Sie nicht, um einen guten Eindruck zu hinterlassen.]

Entscheiden Sie, wie Sie Ihre Zeit "verschmelzen" möchten

Vor Wi-Fi und Smartphones waren die Grenzen zwischen "Arbeit" und "Zuhause" viel klarer - Sie blieben entweder lange im Büro oder setzten sich nach Feierabend zu Hause, um Papierkram zu erledigen oder Anrufe zu tätigen. Heute ist es viel komplexer, sagte der Organisationspsychologe Michael "Dr. Woody" Woodward.

"Die zunehmende Verbreitung mobiler Technologien und sozialer Medien hat unsere Erwartungen an die Verfügbarkeit verändert, insbesondere in Bezug auf Arbeit und Kinder", sagte Woodward gegenüber Business News Daily. "Wir sind ständig verbunden und somit immer erreichbar - das weiß jeder Chef, Mitarbeiter und Kunde."

Anstatt eine echte Work-Life-Balance zu erreichen, geht es nach Woodwards Worten eher darum, herauszufinden, wie Sie Ihre Zeit miteinander verbinden können. Bevor Sie Ihren neuen Kollegen Ihre persönlichen Grenzen mitteilen können, müssen Sie selbst herausfinden, wie viel Zeit und Energie Sie bereit sind, sich außerhalb der erwarteten Arbeitszeiten für Ihre Arbeit einzusetzen.

"Ganz gleich, ob Sie ein Vollzeit-Elternteil, ein Kleinunternehmer oder ein Unternehmenskommando sind, wahrscheinlich verbringen Sie einen Großteil Ihrer Zeit mit der Überwachung von Texten, E-Mails und sozialen Medien", sagte er. "Wir leben in einer global vernetzten Welt, in der die Erwartung besteht, dass Sie über ein mobiles Gerät verfügen. Es liegt an Ihnen, Verantwortung zu übernehmen, Grenzen zu setzen und den Netzstecker zu ziehen, wenn Sie mit Ihrer Familie zusammen sind."

"Überlegen Sie, warum Sie Ihren letzten Job oder Ihre letzte Position als Ausgangspunkt verlassen haben, um die Bedeutung von [Grenzen] zu verstehen", sagte Samantha Lambert, Leiterin der Personalabteilung bei Blue Fountain Media. "Setzen Sie Ihre eigenen Grenzen und Erwartungen, wenn Sie einen neuen Job oder eine neue Position antreten, damit Sie von Anfang an einen Standard oder einen Ton haben."

Sei so transparent wie möglich

Ihre Kollegen und Vorgesetzten müssen nicht jede Minute, in der Sie nicht im Büro sind, genau wissen, wo Sie sich befinden. Wenn Sie jedoch allgemeine Zeitpläne und Erklärungen zu Ihrer "Nichtverfügbarkeit" angeben, wird Ihr Team wissen, dass Sie nicht nur versuchen, sich Ihrer Verantwortung zu entziehen An die Firma. Zum Beispiel könnten Sie in Ihrem Kalender vermerken, dass Sie nicht vor 8 Uhr morgens verfügbar sind, weil Sie Ihre Kinder für die Schule vorbereiten, oder nach 19 Uhr nicht verfügbar sind, weil Sie einen Fitnesskurs haben, sagte Lambert.

"Indem Sie effektiv kommunizieren, warum und wann Sie verfügbar sind und wann nicht, geben Sie den Kollegen Transparenz und wirken nicht abweisend oder unbeeindruckt", sagte Lambert. "Halten Sie Ihren Kalender auf dem neuesten Stand, damit es keine Überraschungen gibt, und tun Sie, wenn es wirklich darauf ankommt - wie bei einem Notfall eines Kunden oder eines Teammitglieds -, was Sie können, um dort zu sein."

"Machen Sie sich mit Ihrem Chef oder Kollegen klar, was erwartet wird, wie lange Sie und sie damit rechnen und welche Anstrengungen erforderlich sind", fügte Lee hinzu. "Sobald Ihre Zeit voll ist, können Sie damit neue Anfragen abwehren und mit anderen zusammenarbeiten, um Ihre Initiativen zu verwalten. Dies zeigt auch, dass Sie kooperativ und ein Teamplayer sind."

Berücksichtigen Sie die Grenzen und Erwartungen anderer

Es ist wichtig, eigene Grenzen zu setzen, aber Sie können an Ihrem ersten Tag nicht hineingehen und erwarten, dass alle anderen ihre Arbeitsabläufe ändern, um Sie zu unterstützen. Keith Rollag, außerordentlicher Professor und Vorsitzender der Managementabteilung am Babson College und Autor von "Was zu tun ist, wenn man neu ist: Selbstbewusst, komfortabel und erfolgreich in neuen Situationen" (AMACOM, 2015), sagte, das sei wichtig für Sprechen Sie mit Ihren neuen Mitarbeitern und finden Sie heraus, was sie für "vernünftige" und "unvernünftige" Anfragen eines Vorgesetzten halten.

"Ein Teil davon wird durch die Organisationskultur und die Normen zur Annahme von Anfragen von oben definiert, und ein anderer Teil basiert auf dem Führungsstil und den persönlichen Erwartungen Ihres spezifischen Chefs", sagte Rollag. "Bewertungen von Unangemessenheit und 'ausgenutzt werden' bauen oft auf unserer Wahrnehmung von Fairness auf. Je mehr wir verstehen, wie oft andere aufgefordert werden, zusätzliche Aufgaben zu erledigen, desto mehr können wir Fairness in unsere Rechtfertigung für Pushback einbringen."

Rollag merkte an, dass man auch nach "wechselseitigen" Grenzen Ausschau halten sollte. Ihre Mitarbeiter haben wahrscheinlich unterschiedliche Vorstellungen davon, was sinnvoll ist, und diese Unterschiede können die Möglichkeit bieten, zusätzliche Arbeit auf eine Weise zu verteilen, die Mitarbeiter und Vorgesetzte nicht frustriert.

"Vielleicht finden Sie Anfragen, über das Wochenende zu arbeiten, unangemessen, aber Sie können nicht früher eintreffen oder an Wochentagen länger bleiben", sagte Rollag. "Ein anderer Mitarbeiter mag sich freuen, zusätzliche Arbeiten an Analysen und Berichten zu erledigen, findet aber jede Bitte, Präsentationen zu beschwerlich zu gestalten. Indem Sie diese wechselseitigen Grenzen im Voraus besprechen und aushandeln, können Sie Ihre gewünschten Grenzen festlegen und trotzdem als engagiert angesehen werden. loyales Teammitglied in den Prozess."

Verwenden Sie "nein, aber …"

Wenn Sie eine Anfrage ablehnen müssen, können Sie den Schlag mildern, indem Sie die Strategie "Nein, aber" anwenden. Rollag sagte, eine höfliche Ablehnung, unmittelbar gefolgt von einem Vorschlag von etwas, zu dem Sie bereit sind, zeige immer noch Respekt und Loyalität gegenüber der Person, die gefragt hat.

"Die Verwendung von" Nein, aber "kann Ihnen dabei helfen, " Nein "zu sagen, zeigt aber immer noch Engagement für Ihren Chef und Ihre Mitarbeiter", sagte Rollag. "Sie können zum Beispiel sagen: 'Es tut mir leid, ich habe dieses Wochenende bereits Pläne und kann mich wirklich nicht dazu verpflichten, diese Präsentation zu erstellen. In diesem Fall könnte ich die Folien überprüfen und am Sonntagabend Feedback geben würde hilfreich sein."

Kommunizieren Sie konsequent

Sowohl in Ihrem beruflichen als auch im privaten Bereich ist es wichtig, dass Sie anderen, die sich auf Sie verlassen, Ihre Verantwortung mitteilen - insbesondere, wenn es Probleme gibt. Woodward bemerkte, dass die Leute oft gar nicht bemerken, dass sie Ihre Grenzen verletzen, es sei denn, Sie initiieren ein Gespräch darüber.